Nabídka služeb

Fyzioterapie

Fyzioterapie může pomoci s vadným držením těla, jednostranným či nadměrným přetěžováním pohybového systému, s plochonožím, bolestmi hlavy, páteře, kloubů a svalů, s migrénami, s pooperačními stavy (plastiky vazů, výměny kloubů), poúrazovými stavy (luxace, subluxace, ruptury), s akutními problémy (ústřel, lumbago) a s mnohým dalším. Kromě toho je fyzioterapie vhodná jako prevence zranění, či přetížení. 

Klasická masáž

Masáž slouží především k redukci bolesti svalů, snížení svalového napětí, uvolnění fascií a jednotlivých bolestivých bodů. Hmaty jsou intenzivnější, jdou více do hloubky a někdy můžou být trochu bolestivé. V rámci masáže využívám baňky, myofasciální nože, mechanickou baňku s infračerveným světlem a masážní pistoli. Díky těmto pomůckám dojde k okamžitému zlepšení stavu a pocitu uvolnění. 

Relaxační masáž

Relaxační masáž je "jemnější" formou masáže než masáž klasická. Hmaty nejsou tak intenzivní a nejdou tolik do hloubky. Doprovází jí většinou příjemná hudba, svíčky a příjemná vůně. Dochází díky ní k redukci stresu a pocitu psychické úlevy.

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž je jemná masáž, která podporuje správnou činnost lymfatického systému, který je důležitým imunitním a detoxikačním nástrojem našeho organismu. 

Provádí se buď jako částečná nebo celková. Částečná lymfatická masáž má dvě varianty krk + dolní končetiny a krk + horní končetiny. Celkovou lymfatickou masáží se ošetří celé tělo.

Těhotenská olejová masáž

Těhotenská olejová masáž je jemná španělská masáž určená pro těhotné ženy, konkrétně je prováděna od 4.měsíce těhotenství až po porod. Tato jemná masáž působí blahodárně jak na psychickou, tak fyzickou stránku nastávající maminky. Snižuje bolest, únavu a zlepšuje náladu.

I tato masáž je prováděna ve dvou formách- celkové a částečné. Částečná masáž zahrnuje záda, ruce a šiji. Celková masáž zahrnuje záda, ruce, šíji, dolní končetiny.

Kinesiotaping

Kinesiotaping, tzv. funkční tejpování může pomoci při podvrtnutí, zhmoždění či nestabilitě kloubu, také k urychlení léčby otoku či hematomu, pomáhá na menstruační bolesti nebo na bolest svalů. V poslední době se také používá preventivně před náročnými závody či soutěžemi, kde by mohlo dojít k přetížení. 

Maderoterapie

Maderoterapie je masáž prováděna dřevenými válečky různých tvarů pocházející z Kolumbie. Jedná se o přírodní neinvazivní metodu s minimem kontraindikací. Doporučuje se především ke stimulaci lymfatického systému, odstranění toxinů z těla, urychlení metabolismu, vypnutí kůže a redukci celulitidy.

Při terapii se ošetřují nohy z obou stran, boky a břicho. 

Nutriční konzultace 

Nutriční konzultace probíhá ve dvou formách a to jako osobně tak on-line formou. 

Osobní konzultace trvá 50 minut, zahrnuje měření tělesného složení na InBody s rozborem naměřených výsledků a rozbor jídelníčku a stravovacích návyků. 

On-line forma konzultace trvá 45 minut prostřednictvím aplikace Zoom a zahrnuje rozbor jídelníčku a stravovacích návyků a zodpovězení jakýchkoliv otázek ohledně výživy.